sa stará!
zdieľam
Tweet
zdieľam
V našom rušnom rýchlom tempe životného štýlu americké rodiny nevenujú veľkú pozornosť v obchode s potravinami. Vyrábame náš zoznam a ponáhľame sa, aby sme nakupovali raz týždenne. Ale nedokážeme správne čítať štítky potravín. Hlavné značky ako Kellogg’s Conagra Foods a Quaker používajú presvedčivé štítky, ktoré vyhlasujú svoje výrobky za zdravé.
Ako rodičia chceme pre naše deti to najlepšie. Chceme, aby boli šťastní a zdraví. Niet divu, že padneme za podobné triky.
Farebné a zábavné balenie je príťažlivé pre naše deti a páči sa nám pohodlie pri otváraní plechovky a zohriatia alebo ich len chytiť. Je pravdepodobné, že ak to čítate, nikdy ste si nebrali čas, aby ste skutočne preskúmali štítky potravín v obchode s potravinami.
Vzal som si 5 populárnych zdravých občerstvení a pohodlia potravín predávaných našim deťom a odhalil som, čo je skutočne v týchto potravinách. Musíte sa rozhodnúť, či ich chcete naďalej kupovať pre svoje deti.
Slnečný radosť
Sunny Delight prichádza v 15 rôznych príchutiach a tvrdia, že ich nápoj je plný vitamínov. Zaneprázdnené mamičky sa tiež páčia a sú to pohodlie tohto populárneho športového nápoja pre deti. Veľkosť balíkov sa pohybuje od 6,75 oz až po galón. Vitamíny a chute deti milujú všetko, čo znie skvele, ale čo ešte je v slnečnej radosti?
Druhou zložkou je „kukuričný sirup“. Kukuričný sirup je vyrobený z škrobu kukurice obsahuje rôzne množstvá maltózy a vyšších oligosacharidov v závislosti od známky. Maltóza alebo sladový cukor sa tvorí, keď sú spojené dve jednotky glukózy. Oligosacharid obsahuje malé množstvo jednoduchých cukrov. Inými slovami, kukuričný sirup je cukor vyrobený z kukurice.
Podľa Dr. Searsa „Prebytočný cukor stlačí imunitu. Štúdie ukázali, že zostupovanie 75 až 100 gramov roztoku cukru (asi 20 čajových lyžičiek cukru alebo množstvo, ktoré je obsiahnuté v dvoch priemerných 12-uncových sódach) môže potlačiť imunitné reakcie tela. Jednoduché cukry vrátane glukózy, stolového cukru, fruktózy a medu spôsobili päťdesiat percent pokles schopnosti bielych krviniek pohltiť baktérie. “
Štúdie ukazujú, že príliš veľa cukru môže mať negatívny vplyv na správanie, pozornosť a učenie sa u detí. Cukor tiež podporuje výšky cukru a deti sú na to citlivejšie ako dospelí. Uskutočnila sa štúdia, ktorá porovnávala reakciu cukru u detí a dospelých. Vedci dospeli k záveru, že hladiny adrenalínu u detí zostali desaťkrát vyššia ako obvykle až päť hodín po testovacej dávke cukru.
Súvisiace klinčeky môžu pomôcť regulovať hladinu cukru v krvi
Sunny Delight je vitamín C opevnený, umelo ochutená cukrová voda. Chcete to dať svojim deťom?
Puding
Za menej ako dolár za balík milujú mamičky cenu a pohodlie pudingov Snack Pack. Prichádzajú v populárnych príchutiach, ako je čokoláda, vanilka a Butterscotch a pekne zapadajú do obedovej krabice. Ak vaše dieťa nepije dostatok mlieka, jednoducho mu dajte puding občerstvenia, pretože jeden nádoba obsahuje toľko vápnika ako pohár mlieka s rozmermi 8oz.
Conagra Foods skrýva to, čo je vo svojom pudingu v jemnej tlači na zadnej strane balenia. Treťou zložkou je cukor a na tretej línii dole sa hovorí: „Hydrogenovaný palmový olej a čiastočne hydrogenovaný sójový olej.“ Ak nechcete dať svojim deťom cukor, majú tiež puding bez cukru. Čo je však hydrogenovaný olej?
Aby sa vytvoril hydrogenovaný olej, vedci berú oleje, ktoré sú zvyčajne zdravé v ich prirodzenom stave, ako je dlaň, jadro, sójový bôb, kukuričný olej alebo kokosový olej, a zahrievajú ho kdekoľvek od piatich stoviek do tisíc stupňov pod niekoľkými atmosférami tlaku. Potom vstrekujú olej kovom, ako je nikel, platina alebo dokonca hliník. Kov sa bublí do oleja a mení ho na pevnú alebo polotuhú namiesto kvapaliny.
Podľa NaturalNews.com, „Molekuly v tomto novom produkte sú teraz bližšie k celulóze alebo plastu ako k oleju. V skutočnosti je hydrogenovaný olej iba jedna molekula od plastu. Keď jete čokoľvek, čo obsahuje tento materiál, rovnako ako olej je teraz hrubší a viskóznejší (hustý), aj vaša krv je spolu s ním hrubšia a viskóznejšia. Srdce teraz musí fungovať oveľa ťažšie pumpovať krv v celom systéme. Toto je jeden z hlavných spôsobov, ako konzumácia hydrogenovaných olejov prispieva k vysokej krvisamozrejme.” consumption of hydrogenated oil has also been linked with diabetes, coronary disease, and obesity in a wide number of scientific studies.
Snack pack Puddings are just a flavored glass of milk, sugar and hydrogenated oil. Do you want to put that in your child‘s lunch?
Related Herbal Remedies and treatments using Echinacea
Kellogg’s Fruit Flavored Snacks
Kellogg’s Fruit Flavored snacks boast that they are gluten free and made with real fruit. In 10 packages for just under $3.00, these are handy little snacks you can toss in your child’s lunch or grab and go for automobile rides. They come in a variety of flavors with fun Disney characters on the front. What is really in these popular fruit snacks?
The third ingredient is apple puree concentrate so they are indeed made with real fruit and packed with Vitamin C. However, the first and second ingredients are corn syrup and sugar. In fact, one pouch contains 11 grams of sugar. One gram of sugar is approximately 1/4 a teaspoon by volume. There are 2.75 teaspoons of sugar in each package of fruit snacks. Are you sure you want to take those with you on your next road trip?
The next two products are not necessarily considered snack foods, however they are marketed to kids.
Quaker instant Oatmeal Dinosaur Eggs
If your mornings are crazy and you rush your kids out the door in order to get them to school on time, Quaker has a hassle-free healthy breakfast option for your kids. All you need to do is empty the package into a bowl and stir in 1/2 cup of boiling water. Your kids will love watching the dinosaur eggs “hatch” when covered with water. Dinosaur Eggs instant Oatmeal is a good source of calcium and iron, is only 190 calories per package, 250mg of sodium and contains only 14g of sugar per package. What else is in these tiny little packages of oatmeal?
The first two ingredients are whole grain rolled oats and sugar. The dinosaur egg shaped pieces contain sugar, dextrose and partially hydrogenated cottonseed and or soybean oil. too much sugar is not good for your children as we discussed earlier. One gram of sugar is equal to 1/4 of a teaspoon in volume. Each package of Dinosaur Eggs is only 1.76 ounces which is also 10.56 teaspoons. 14 grams of sugar is equal to 3.5 teaspoons of sugar by volume. roughly 30% of the package is sugar. would you like your kids to have a little bit of oatmeal with their sugar for breakfast?
Related recent Vaping death makes FDA 3-year plan for youth restrictions feel like a Millennium how much more damage will be Done before the fix Is In?
Chef Boyardee mini Beef Ravioli & Meatballs
Every kid loves chef Boyardee and moms love that there are no artificial preservatives, there are 1/2 a cup of vegetables per serving, and they are a good source of 9 vitamins and minerals and protein. All you need to do is open the can, heat and lunch is served.
Out of all the foods that I examined, chef Boyardee is the healthiest. The ingredients are as follows: tomatoes, water, meatballs (pork, dark chicken, mechanically separated chicken, beef, water, crackermeal). further down the list is high fructose corn syrup which is the only unhealthy ingredient that I found in this product. The vitamins come from the tomatoes and your child gets 10 grams of protein from the meat. A serving size equals 1 cup and there are only 8 grams (2 teaspoons) of sugar per serving. I would feel comfortable feeding this to my 3-year-old for lunch.
Next time you are at the grocery store take the time to read the food labels before you make your purchase. avoid foods that contain hydrogenated oil and high fructose corn syrup. check the sugar content and be certain you understand what the serving size is. remember that a gram of sugar is equal to 1/4 of a teaspoon by volume. 10 grams of sugar is alright if the serving size is 2 cups but might not be a good idea if the serving size is less than a cup.
If you would like to receive notifications about healthy living tips, health news, parenting and posts, please subscribe via email and follow us on Facebook, Pinterest , Bloglovin , Google+, and Twitter. Prihlásiť sa ku odberu noviniek. Pripojte sa k našej sociálnej sieti
Saving on your power during summer is key! direct energy can help you #LiveBrighter with their technology and tools to help YOU save money on your energy usage. check out directenergy.com/plenti for more information.
var dbnwid=79329; var dbnpid=159002; var dbnwebid=118054; var dbnlayout=32; var dbncolor=”#7c685d”; var dbntitlefontsize=”14″; var dbnbgcolortype=1; var dbnbgcolor=”#FFFFFF”; var dbnheader=”You might enjoy reading:”; var dbnremindercolor=2; var dbn_protocol = ((“https:” == document.location.protocol) ? “https://” : “http://”); document.write(unescape(“%3Cscript src=’” + dbn_protocol + “widget.engageya.com/sprk.1.0.2.js’ id=’grazit_script’ class=’grazit_script’ async=true type=’text/javascript’%3E%3C/script%3E”));
Link to this post: Pravda o populárnych zdravých občerstveniach pre deti
0/5
(0 recenzií)
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
zdieľam